Zioła są stosowane od wieków w medycynie ludowej i naturalnej jako środki lecznicze, ponieważ zawierają wiele cennych składników roślinnych, takich jak olejki eteryczne, flawonoidy, garbniki, alkaloidy czy witaminy.
Stosowanie ziół ekologicznych w leczeniu ma wiele zalet, między innymi są one łagodniejsze dla organizmu niż syntetyczne leki, nie powodują tak wielu skutków ubocznych, a także mogą być stosowane długotrwale bez obaw o uzależnienie. Ponadto zioła często działają holistycznie, poprawiając ogólny stan zdrowia i wzmacniając organizm.
Zioła ekologiczne mają różnorodne działanie lecznicze i mogą być stosowane w leczeniu różnych dolegliwości, takich jak problemy trawiennego, bóle głowy, infekcje czy bezsenność. Mają także działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe czy przeciwbólowe. Ważne jest jednak, aby stosować je z umiarem i zgodnie z zaleceniami specjalisty, ponieważ niektóre zioła mogą wywoływać skutki uboczne lub reakcje alergiczne.
W terapii z ziołami ważne jest jednak zachowanie odpowiedniej ostrożności, ponieważ poszczególne zioła mogą być przeciwwskazane w niektórych przypadkach, np. podczas ciąży czy przy niektórych schorzeniach.
Zioła dzielimy na zioła do użytku wewnętrznego jak i stosowania zewnętrznego, lecznicze jak i aromatyczne.
Zioła ekologiczne stosowane na skórę zawierają często właściwości przeciwzapalne, łagodzące podrażnienia czy przyspieszające gojenie ran. Należą do nich m.in. nagietek, rumianek, aloes czy miłorząb japoński.
Zioła do płukania jamy ustnej mogą pomagać w zapobieganiu problemom z dziąsłami, a także mają właściwości odkażające i przeciwbakteryjne. Należą do nich m.in. szałwia, tymianek, eukaliptus czy mięta.
Z kolei zioła do spożycia mają szeroki zakres działania, m.in. mogą wspomagać trawienie, polepszać funkcjonowanie układu odpornościowego czy łagodzić stany zapalne. Przykładowymi ziołami spożywanymi jako napary są m.in. lipa, melisa, babka lancetowata czy koperek.
Podział ziół ze względu na ich działanie pomaga w doborze odpowiednich roślin do konkretnych problemów zdrowotnych, jednak zawsze należy pamiętać o konsultacji z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek ziół, szczególnie jeśli pacjent przyjmuje inne leki.
Wśród metod sporządzania ziół można wyróżnić:
Maceraty- polegają na przemaczaniu ziół w zimnej lub letniej wodzie lub spirytusie przez kilka godzin lub dni, aby wydobyć substancje czynne.
Odwary– są sporządzane poprzez gotowanie ziół w wodzie przez określony czas, aby uzyskać silniejsze działanie.
Napary–sprowadzają się do zalania ziół wrzątkiem i pozostawieniu ich do zaparzenia przez kilka minut. Każda z tych metod ma swoje zalety i zastosowanie w zależności od potrzeb oraz właściwości ziołowych surowców.
W przypadku maceracji, zioła są zalewane alkoholem o odpowiednim stężeniu i pozostawiane na kilka tygodni, aby substancje czynne z ziół przeniknęły do alkoholu. Następnie nalewka jest przecedzana i gotowa do spożycia.
Natomiast perkolacja polega na przepuszczaniu alkoholu przez zioła umieszczone w kolumnie perkolacyjnej. Dzięki temu metoda ta umożliwia bardziej efektywne pobranie substancji czynnych z ziół.
Wyciągi z ziół można również sporządzać ze świeżych roślin, np. poprzez wyciśnięcie soku z ziół lub przygotowanie intraktu (wyciąg z ziół uzyskiwany na zimno).
Cudowne właściwości ziół ekologicznych
Leczenie ziołami jest znane i wykorzystywane już od lat. Surowce roślinne wykazują tak zróżnicowane działanie, że nie sposób wymienić wszystkich ich właściwości. Oto najważniejsze z nich:
Rozkurczowe – niektóre zioła np.liście mięty mają właściwości rozkurczowe, które pomagają złagodzić skurcze mięśni oraz bóle menstruacyjne.
Przeciwwirusowe – niektóre zioła wykazują działanie przeciwwirusowe, co może być pomocne w leczeniu infekcji wirusowych, takich jak przeziębienia czy grypa.
Przeciwwirusowe – zioła pomagają w walce z wolnymi rodnikami, które mogą prowadzić do uszkodzeń komórek i przyspieszyć proces starzenia.
Przeciwbólowe – wiele ziół ma działanie przeciwbólowe, co może pomóc w łagodzeniu bólu różnego pochodzenia.
Poprawa trawienia – wiele ziół wspomaga proces trawienia, pomagając w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych.
Poprawa odporności – zioła mogą wspomagać układ odpornościowy i pomagać organizmowi w walce z infekcjami.
Poprawa stanu psychicznego – niektóre zioła mają właściwości uspokajające lub pobudzające, które mogą pomóc w leczeniu problemów psychicznych, takich jak depresja czy bezsenność.
Przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze – działanie przeciwdrobnoustrojowe wykazują między innymi zioła takie jak czosnek, tymianek, mięta czy oregano.
Przeciwzapalne – rośliny takie jak lukrecja, rumianek czy dziurawiec zawierają substancje o działaniu przeciwzapalnym, które mogą być pomocne w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie.
Antyoksydacyjne – zioła bogate w antyoksydanty, takie jak np. dzika róża, pokrzywa czy malina, pomagają w walce z wolnymi rodnikami i zapobiegają procesom starzenia się organizmu.
Regenerujące – niektóre zioła, jak na przykład jęczmień, spirulina czy chlorella, zawierają składniki wspomagające regenerację komórek i tkanki.
Detoksykujące – dzięki obecności substancji oczyszczających, takich jak cynk czy chlorofil, niektóre zioła mogą wspomagać proces detoksykacji organizmu.
Zastosowanie Ziół
Zioła mogą być również stosowane w schorzeniach skórnych, jak łuszczyca czy trądzik. Na przykład w leczeniu trądziku skuteczne okazują się kapsułki z wiesiołka oraz ziele skrzypu polnego, dzięki ich właściwościom oczyszczającym skórę i regulującym wydzielanie sebum. Natomiast w łuszczycy pomocne mogą być preparaty zawierające korzeń łopianu oraz korę wierzby, które działają kojąco na skórę i zmniejszają uczucie swędzenia.
Ziołowe preparaty mogą również wspomagać funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, regulować ciśnienie krwi, oraz wspierać pracę układu oddechowego i odpornościowego. Na przykład liść mięty pieprzowej, kwiat lipy, czy korzeń arcydzięgla stosowane są w leczeniu stanów napięcia oraz zaburzeń przewodu pokarmowego. Natomiast w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych, skuteczne mogą okazać się tabletki z floretami dziewanny, których właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne pomagają w szybszym powrocie do zdrowia.
Podsumowując, zioła lecznicze mają szerokie zastosowanie w leczeniu różnorodnych schorzeń i dolegliwości. Działają one wszechstronnie, wspomagając organizm w procesie regeneracji i leczenia. To naturalne i skuteczne metody, które warto uwzględnić w codziennej profilaktyce zdrowotnej.
Maceraty olejowe są bardzo popularne w kosmetyce ze względu na swoje działanie nawilżające, odżywcze i regenerujące skórę. Mogą być stosowane jako dodatek do kremów, balsamów, maseczek czy olejków do masażu.
Zioła są również często stosowane w aromaterapii, gdzie olejki eteryczne z ziół mają działanie relaksujące, antybakteryjne lub antydepresyjne. Mogą być dodawane do kąpieli, masażu czy do kominków zapachowych.
Podsumowując, zioła mają wiele zastosowań w kosmetyce, zarówno w pielęgnacji skóry, włosów jak i w aromaterapii. Ich naturalne właściwości mogą skutecznie wspomagać walkę ze stanami zapalnymi, przeciwdziałać starzeniu się skóry, czy poprawić kondycję włosów. Warto więc sięgnąć po kosmetyki naturalne z zawartością ziół i czerpać korzyści z ich dobroczynnych właściwości.
Zioła mogą jednak być doskonałym uzupełnieniem terapii i pomóc w łagodzeniu różnych dolegliwości. Warto zwracać uwagę na ich właściwości oraz skład, aby wybrać najlepsze dla naszego organizmu. Warto również zapoznać się z możliwymi przeciwwskazaniami i ograniczeniami stosowania, aby uniknąć ewentualnych niepożądanych skutków.
Zioła od wieków są wykorzystywane jako naturalne środki lecznicze, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Warto korzystać z ich dobroczynnych właściwości, pamiętając jednocześnie o odpowiedzialnym stosowaniu i konsultacji z lekarzem.
W ofercie naszego sklepu posiadamy szeroki wybór ziół Ojców Bonifratrów jak i firmy Dary Natury sypanych i do zaparzania w torebkach.
Dzięki swoim właściwościom zdrowotnym, zioła Bonifratrów mogą być stosowane zarówno do picia, jak i do inhalacji, kąpieli czy okładów. Regularne spożywanie ziół Bonifratrów może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia.
Zioła firmy Dary Natury powstały z roślin cenionych w medycynie naturalnej.Co wpływa na zachowanie doskonałych walorów smakowych oraz intensywny aromat.
Odwiedź nasz sklep i skorzystaj z fachowego doradztwa!